说到“小弟弟”，每个男人都不陌生。它是男人的命根子，对男人的生存、生活和生育都有着重要意义。今天，邯郸燕赵男科医院医生为了使男性提高健康保护意识，就来跟大家讲讲男性如何在生活中保护好自己的丁丁。

　　一般建议做好以下这几点。
　　

　　爱爱后，阴茎需要足够的睡眠来休养生息。良好的休息状态会给阴茎“充电”，增加血氧量，保证阴茎健康。所以，男性在爱爱之后要好好地睡一觉。
　　

　　阴茎也很脆弱，不可以与硬物猛烈撞击，以避免阴茎骨折的出现。如果不小心遭遇了意外，必须在12个小时内及时到医院检查治疗，降低对阴茎的伤害。

　　吸烟有害健康，吸烟会影响阴茎勃起硬度。吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。因此，男性想要好好呵护生殖器，必须远离香烟。
　　

　　有研究发现，每天步行半个小时的男性发生勃起问题的几率会降低一半。建议男性每天步行30分钟，减少久坐。这样有助于改善男性勃起功能，还可预防前列腺问题的出现。
　　

　　男人的“丁丁”是十分容易受伤的地方，只有精心呵护与保养，才能保持它的健康。