如何去看待和缓解性生活时间短呢?
男人对于性生活的重视程度一直都比较高,而在性生活过程中,一个很重要的关键指标,就是时间的长短。
虽然很多人都知道偶尔的早泄是正常的,但是,有些人容易过分地紧张和忧虑,导致时间短逐渐成为一种巨大的心理压力。
那么,应该如何去看待和缓解性生活时间短呢?燕赵中医院男科专家教你正确缓解性生活时间短。
学会自我暗示
夫妻同房的时候,一定要暗示自己:我可以控制自己的射精时间,不会再出现时间短的情况,要一直强化这样一个概念,让自己从内而外地去暗示跟自我默认,这将会收到一个不错的心理效果。
完全的放松
在性生活中,夫妻之间不只是身体之间的交流和满足,还需要感情以及心理的支持与配合,过程中一定要放松心情,这样才能够全身心地去投入到性生活中,体会到对方的爱意和温情。
宽容和理解
对女方来说,妻子应该以一种宽容的观念,以及客观的角度去看待房事时间短这种现象,也要理解和安慰对方,这样才能够让对方迅速地走出心理阴影,特别是一些性生活经验不足的人。
良好的环境
如果仓促地选择环境,或者一旦冲动起来就随意进行,这样容易由于环境的影响,或者在房事的过程中有突发环境的原因,使得自己中断或者提前射精。
自信一些
套用一句俗话,只要还活着,办法总比问题多。
要相信自己不会一直早泄,再难的问题都有解决的方法,而一旦发生多次早泄而压抑自卑的时候,要积极的调节,让自己尽快走出这种自我压抑的状态。
燕赵中医院男科专家提醒
积极的性生活可以延缓衰老过程,让人保持年轻,因此,适度的愉悦性生活会让人身心轻松。
宝鸡华济医院是经宝鸡市卫生行政主管部门批准的一所集医疗、预防、保健和康复为一体的大型现代化综合性医院(医院)。地处宝鸡市长青街……>>更多