早泄是影响夫妻感情的疾病，这个疾病给人造成痛苦很大，很多夫妻本来感情幸福，但是因为早泄的出现而增加了矛盾，此时我们要及时治疗早泄，治疗早泄要针对病因，有的男人早泄的病因是因为手淫，那么如何解决手淫导致的早泄?

　　其实要解决手淫导致的早泄非常简单，这分为两步，第 一步骤：是戒掉手淫!那么怎么戒掉手淫呢?

　　戒掉手淫的方法介绍

　　循序渐进

　　想戒手淫是没办法一次性戒掉的，应该把手淫的次数慢慢减少，比如以前是1天一次，就可以减到2天一次，再4天一次，一星期一次。。慢慢的，手淫就戒掉了。

　　晚上睡觉的时候不要裸睡

　　晚上睡觉的时候不要裸睡，因为裸睡容易让手触摸到身体的敏感部位，这样就会让自己产生手淫的想法。睡觉的时候什么都不好想，不要胡思乱想，要放平静心态，让自己快点入睡。

　　要把A片丢掉

　　相信很多男性朋友都有A片吧。想要戒掉手淫就一定要把A片丢掉，都知道看了A片是会起性欲的。如果性欲很强，就忍不住的会手淫。所以要把A片丢掉。

　　营造一个好的睡眠空间

　　睡觉后环境要舒适，不要盖太厚的被子，睡在床上要静心，千万不要想美女和意淫，早上醒来之后要立刻起床，不要懒床。如果有意淫要及时转移注意力。

　　不要让自己整天闲着没事做

　　主要是从个人毅力方面，有的会戒了几天，但控制不住自己，又手淫了，所以要有毅力，不要让自己整天闲着没事做，要远离一些色情的东西，比如毛片，色图等等不健康的东西。

　　治疗早泄的症状第二步骤：去正规医院治疗早泄

　　目前在临床当中治疗早泄方法很多，而患者在治疗当中为了促进疗效，避免副作用，一定要去正规的医院，同时也需要注意的就是早泄治疗方法也存在一定的适应症，因此男性患者一定要选择合适自己的方法，合适自己的方法才是醉好的。

　　温馨提示：我们要治疗手淫导致的早泄就得这么治疗，因为只有这样才能够治好不复发，在治疗过程当中必须要学会控制自己，让自己减少手淫的频率，这样才能能够治好早泄，让早泄的症状不复发，这看似很难，实际上每个男人都可以做到的。BJ