肾虚问题是大家比较常见的了，现在中青年男性发病率很高的，请务必要给予一定的关注，以免病情越来越严重!但您也得清楚一点，肾虚不是单一存在的，可以分为肾阳虚和肾阴虚，以前我们讲过肾阴虚的问题了，今天来仔细了解下肾阳虚问题，出现了要吃点什么呢?没关系，让我们进入下面的文章中详尽了解一下吧，希望可以消除您的疑问!

　　现在男性的肾脏如果出现了什么异常，是很危险的，是不可以任其发展的，不然将来会出现一些健康问题，还会影响到正常的性生活，出现阳痿的症状、早泄的症状等，请尽早处理，别大意!可是出现了肾阳虚以后需要注意点什么呢?请看小编的总结!

　　【注意天气变化】

　　要预防肾脏疾病出现就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

　　【不要憋尿】

　　正常人尿道口周围有细菌寄居，这些细菌经常可以进入膀胱，但并不都引起尿路感染，如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，引起反流性肾脏病及肾盂肾炎，容易导致肾脏实质结构的损害，请有尿就排。

　　【吞津养肾】

　　口腔中的唾液分为两部分，清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主，你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳，这反过来证明吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

　　【饮食调理】

　　男性在日常饮食中应该避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒，餐桌上的许多食物或调味品，像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等都有补肾益气的作用，不妨常食，常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病，很重要的，不要大意。

　　温馨提示：其实现在治疗肾阳虚问题不仅体现在吃上面，还要注意其它方面，要全面点，而且如果发现还有什么其它的疾病，也请一并彻底来治疗的，不要不在意，以免病情总是反反复复发作，得不偿失!如果现在您还有什么关于男性肾阳虚的问题，可以继续打电话或者点击在线咨询联系我们的，不会泄露病情的!

　　祝您万事如意!ln